Як жити далі
після зради?
Допоможе прийняти
зважене рішення -
залишитись чи розлучитись,
впоратися з нав'язливими
думками, та повернути
внутрішній спокій
Приєднуйтеся сьогодні
та отримайте подарунок — чек-лист
«Червоні прапорці в стосунках після зради»
онлайн курс
Як жити далі після зради?
Допоможе прийняти зважене рішення -
залишитись чи розлучитись,
впоратися з нав'язливими думками,
та повернути внутрішній спокій
Приєднуйтеся сьогодні та
отримайте подарунок - чек-лист
"Червоні прапорці в стосунках після зради"
Чоловік зрадив. Мій світ раптово розвалився, і я не знаю, як бути далі. Намагаюся зрозуміти, чи зможуть наші стосунки відновитися, — і водночас не впевнена, чи хочу цього.
Стільки питань, на які я поки не знаходжу відповіді...
- Як він міг так вчинити?
- Чого йому не вистачало?
- Що зі мною не так?
- Як я могла бути такою наївною і нічого не помічати?
Ці думки постійно крутяться в моїй голові і не дають спокою.
(5).png)
Кожного разу, коли він запізнюється чи не бере трубку, я відчуваю тривогу. Починаю уявляти найгірше, навіть якщо насправді нічого такого не сталося.
Він каже, що шкодує, що зміниться. Але як я можу бути впевненою? Як після всього знову йому довіряти?
Та й чи варто взагалі боротися за ці стосунки?
(8).png)
А якщо все ж таки вирішу розлучитись — як це вплине на дітей? Як я буду сама будувати нове життя?
Як з цим всім розібратись?!
Можливо, є практики, які допоможуть впоратися з емоціями й зрозуміти, що буде кращим для мене?
.png)
Такі історії часто пишуть мені у приват. Тож відповідаю всім, у кого схожа ситуація:
Так. Є практики, які можуть допомогти зрозуміти, яке рішення буде найкращим саме для вас, повернути спокій і звільнитись від нав'язливих тривожних думок.
Я створила онлайн курс, у якому поєднала всі знання, запитання для глибоких роздумів і техніки заспокоєння,
які допомагають пройти шлях від болю, страху й сумнівів — до спокою, ясності та впевненості.
Цей курс для вас, якщо:
Ви стоїте на роздоріжжі, і не можете прийняти рішення - залишитись чи розлучитись
Страхи, сумніви та недовіра забирають ваші сили, але як з ними впоратися - незрозуміло
Не можете позбутися нав'язливих негативних думок та картинок в голові
Відчуваєте себе розгубленою, безпорадною, приниженою та непотрібною
Втомилися від болю, невизначеності та "ходьби по колу"
Маєте бажання “розставити крапки над "Ї" та перегорнути цю сторінку
Що буде на курсі:
Аналіз стосунків
Ви проведете глибокий аналіз ваших стосунків: чи залишилась любов, бажання та здатність працювати над їх відновленням. Розглянете дії чоловіка до та після зради і вашу готовність до прощення. Визначите, чи є шанси на покращення.
Результат: Ви отримаєте реалістичний погляд на можливості розвитку цих стосунків. Зрозумієте, чи варто працювати над їх збереженням.
Порівняння ризиків і можливостей
За допомогою спеціальних коучингових методик ви порівняєте ризики та можливості кожного з варіантів (залишитися, розлучитися, взяти паузу і роз’їхатися, працювати з сімейним консультантом і т.д.)
Результат: отримаєте чітке бачення до чого може привести кожен вибір, що дозволить ухвалити зважене рішення. Будете менше хвилюватися, чи не робите помилку
Робота із страхами, тривожністю та нав'язливими думками
Ви пропрацюєте свої найбільші страхи та внутрішні бар’єри, зрозумієте як розпізнавати і зупиняти думки, які посилюють негативні переживання. Я поділюся техніками для зменшення тривожності.
Результат: Ви отримаєте чітку методику, як заспокоїти себе в момент нападу тривоги або коли з'являються нав'язливі думки про зраду.
Підготовка до прийняття рішення
Ви визначите свої цінності, пріоритети та довгострокові бажання. На основі цього зможете сформулювати рішення, яке відповідатиме вашим потребам і життєвим цілям.
Результат: зможете зробити найкращий вибір з можливих у вашій ситуації. Отримаєте внутрішній спокій і ясність.
Робота над відновленням самооцінки та довіри до себе
Ви дослідите внутрішні переконання про себе та установки, які занижують вашу самооцінку і зміните їх на підтримуючі. Згадаєте свої сильні сторони, відновите відчуття самодостатності та почнете довіряти власним відчуттям і рішенням
Результат: станете добрішою до себе і впевненішою. Почнете діяти не зі страху, а відштовхуючись від власних потреб і бажань.
Що зміниться
після курсу
| ✓ | Ви розумієте, чи є майбутнє у ваших стосунків і чи варто вкладатися в їх відновлення |
| ✓ | Приймете рішення, як жити далі — не зі страху, а спираючись на власні потреби й бажання |
| ✓ | Навчитеся справлятися з тривожністю та нав'язливими думками |
| ✓ | Відновите самооцінку й повернете почуття власної гідності |
| ✓ | Відчуєте полегшення і розуміння, як діяти далі |
Про авторку
ЮЛІЯ ГРИЦИШИН
лайф коуч з міжнародною сертифікацією, авторка онлайн курсів
Допомагаю жінкам зрозуміти себе та налагодити стосунки з близькими.
За 10 років практики я провела понад 1200 консультацій, з них більше 100 — саме на тему зради. Цей курс — не теорія з підручника, а досвід реальної роботи з жінками.
До того ж, в моєму житті також бували зради. Я не тільки з клієнтського, а й з власного досвіду знаю, наскільки болючим і виснажливим може бути період відновлення. Як важко проходити цей шлях без підтримки.
Тому допомагаю впоратися з наслідками зради іншим жінкам.
Кілька професійних фактів про мене
- Сертифікований коуч ACC ICF, член Міжнародної Федерації Коучингу (ICF)
- Сертифікований експерт з глибинного методу роботи (Метод ІІІ)
- Авторка онлайн-курсів і марафонів для жінок: «Як встановити особисті кордони», «Як зберегти стосунки на відстані», «Як повернути тепло і близькість у стосунки» та ін.
Формат
Як проходить курс
1
Одразу після оплати курсу ви отримаєте доступ до особистого кабінету на навчальній платформі
2
Відеоуроки та робочі зошити з вправами будуть відкриватись по мірі проходження курсу. Пройшли урок - відкрився наступний
3
У вас буде доступ до матеріалів курсу від 1 до 3 місяців, залежно від вибраного варіанту участі
варіанти участі
Оберіть свій формат
Базовий
Ви отримаєте доступ на три місяці до 7 основних уроків, які допоможуть прийняти зважене рішення. А також робочі зошити з вправами до них.
Ось які теми будуть опрацьовані:
1. Що таке зрада і які її наслідки. Чому так сильно болить?
2. Чому люди зраджують? Як він міг так з вами вчинити?
3. Як справлятися зі страхом, тривожністю та нав'язливими думками.
4. Аналіз стосунків.
5. Порівняння ризиків та варіантів розвитку подій.
6. Ваші потреби у стосунках.
7. Прийняття рішення - піти чи залишитись
2. Чому люди зраджують? Як він міг так з вами вчинити?
3. Як справлятися зі страхом, тривожністю та нав'язливими думками.
4. Аналіз стосунків.
5. Порівняння ризиків та варіантів розвитку подій.
6. Ваші потреби у стосунках.
7. Прийняття рішення - піти чи залишитись
🎁 для тих, хто приєднається сьогодні: Чек-лист «Червоні прапорці у стосунках після зради», який допоможе тверезо оцінити - чи схильний ваш чоловік до повторної зради
1995 грн
495 грн
Найпопулярніший
Оптимальний
Ви отримаєте доступ на 3 місяці до всіх відео-уроків, які допоможуть прийняти рішення і відновити ваш емоційний стан. А також робочі зошити з вправами до них.
Ось які теми будуть опрацьовані:
1. Що таке зрада і які її наслідки. Чому так сильно болить?
2. Чому люди зраджують? Як він міг так з вами вчинити?
3. Як справлятися зі страхом, тривожністю та нав'язливими думками.
4. Створення простору спокою та безпеки всередині себе.
5. Аналіз стосунків.
6. Порівняння ризиків та варіантів розвитку подій.
7. Ваші потреби у стосунках.
8. Прийняття рішення — піти чи залишитись.
9. Заміна переконань, що занижують самооцінку.
10. Припинення порівнянь із суперницею та повернення фокусу на себе.
11. Як не втрачати гідність і самоповагу, навіть коли дуже важко.
12. Відродження внутрішньої опори та впевненості.
2. Чому люди зраджують? Як він міг так з вами вчинити?
3. Як справлятися зі страхом, тривожністю та нав'язливими думками.
4. Створення простору спокою та безпеки всередині себе.
5. Аналіз стосунків.
6. Порівняння ризиків та варіантів розвитку подій.
7. Ваші потреби у стосунках.
8. Прийняття рішення — піти чи залишитись.
9. Заміна переконань, що занижують самооцінку.
10. Припинення порівнянь із суперницею та повернення фокусу на себе.
11. Як не втрачати гідність і самоповагу, навіть коли дуже важко.
12. Відродження внутрішньої опори та впевненості.
✓ 2 Медитації
✓ Закрита група в Телеграм, де учасниці курсу можуть спілкуватись і підтримувати одна одну
✓ Можливість ставити питання авторці
✓ Закрита група в Телеграм, де учасниці курсу можуть спілкуватись і підтримувати одна одну
✓ Можливість ставити питання авторці
🎁 для тих, хто приєднається сьогодні: Чек-лист «Червоні прапорці у стосунках після зради», який допоможе тверезо оцінити - чи схильний ваш чоловік до повторної зради
2950 грн
790 грн
Лише 3 місця
Індивідуальний
Ви отримаєте доступ на 3 місяці до всіх відео-уроків, робочих зошитів, медитацій, закритої групи. А також особисту зустріч з авторкою курсу і розбір вашої ситуації.
✓ Усе, що в варіанті «Оптимальний»
✓ Індивідуальна сесія 1 год у Zoom
✓ Глибший розбір завдань із зошита
✓ Робота з вашим мисленням
✓ Індивідуальна сесія 1 год у Zoom
✓ Глибший розбір завдань із зошита
✓ Робота з вашим мисленням
4500 грн
2500 грн
Доступно лише 3 місця
Питання
Часті запитання
Скільки часу в мене буде доступ до матеріалів?+
Ви отримаєте доступ на 3 місяці
Де шукати матеріали курсу?+
Одразу після оплати вам на пошту прийде доступ до особистого кабінету на навчальній платформі. Там будуть усі матеріали курсу.
Курс проходить наживо чи в записі?+
Усі матеріали записані заздалегідь у форматі коротких відеоуроків із поясненнями. Для хорошого результату рекомендую прослухати всі уроки й виконати вправи з робочого зошита.
Якщо курс мені не підійде — зможу повернути кошти?+
Так. Діє 14-денна гарантія повернення 100% вартості за умови, що ви відкрили не більше 4 уроків.
Я вдень на роботі. Чи можна провести сесію ввечері?+
Так, можна домовитися про зустріч увечері або у вихідний день.
Чи замінить курс роботу з психологом?+
Якщо є можливість індивідуально попрацювати з психологом — варто нею скористатися, а курс стане чудовим доповненням. Якщо ж такої можливості немає — курс буде хорошою альтернативою й підтримкою.
Чи допоможе курс зберегти стосунки?+
Курс не гарантує збереження чи відновлення стосунків — він полегшує прийняття усвідомленого рішення, як бути далі. Хтось починає працювати над збереженням, а хтось знаходить сили для нового старту. Усе залежить від вашої ситуації та потреб.
ФОП Грицишин Юлія Василівна | Адреса: вул. Дорошенка, 9, м. Копичинці, 48260
Тел +380979098188 | juliagrit09@gmail.com
